PENGARUH SENAM AEROBIK TERHADAP PENURUNAN KADAR KOLESTEROL PADA PEKERJA STATIS
Keywords:
Aktivitas, Kolesterol, Pekerja statis, Senam aerobikAbstract
Kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa meningkatkan risiko penyakit jantung karena timbunan lemak pada pembuluh darah, sehingga aliran darah dalam arteri menjadi terhambat dan pasokan darah pada jantung tidak terpenuhi sesuai kebutuhan dan ditambah lagi pekerjaan statis yang menambah risiko. Tujuan penelitian ini untuk menganalisis pengaruh senam aerobik terhadap kadar kolesterol pada pekerja statis. Desain penelitian Quasi Exsperimen dengan one group pre-post test. Untuk mengetahui pengaruh senam aerobik dengan kadar kolesterol pekerja statis. Penelitian dilakukan di Rumah Sakit Petrokimia Gresik, Jawa Timur dengan sampel sebanyak 70 responden menggunakan teknik Purposive Sampling. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon signed rank test. Hasil penelitian terdapat pengaruh antara pemberian senam aerobik terhadap penurunan kadar kolesteror pada pekerja statis (p = 0,000). Hasil penelitian ini menunjukkan senam aerobik menurunkan kadar kolesterol total pada pekerja statis. Intensitas akitivitas seseorang berpengaruh terhadap kadar kolesterol dalam tubuh. Oleh karena itu untuk menunjang derajat kesehatan yang lebih baik diharapkan dapat menerapkan senam aerobik dalam keseharian untuk menurunkan kadar kolesterol pada pekerja statis.
References
Ariyani, Chintia (2017) Perbandingan Efek Kerja Senam Body Language Dan Senam Aerobik Selama 45 Menit Terhadap Perubahan Kadar Kolesterol Total Dalam Darah Pada Ibu-Ibu Member Power Gym.Thesis. Universitas Negeri Jakarta.
Ayu, A. M., Mutalazimah, & Herawati, I (2018). Hubungan Frekuensi Senam Aerobik dan Asupan Kolesterol Terhadap Kadar Kolesterol Darah Wanita Usia Subur Di Pusat Kebgaran Syahriah Agung Fitnes Makamhaji. Jurnal Kesehatan, Volume 10 (2): 74-82
Deagita Brilianti (2022). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Kadar Kolesterol Total Pada Mahasiswa Dengan Obesitas Di Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. Skripsi. Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.
Giriwijoyo, S. dan Sidik, D.Z (2013). Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga): Fungsi Tubuh Manusia pada Olahraga untuk Kesehatan dan Prestasi. Bandung: Remaja Rosdakar
Jafar Sitti Rusdianah (2019). Penurunan Tingkat Kelelahan Pasien Gagal Ginjal Yang Menjalani Hemodialisis Melalui Promosi Kesehatan Teknik Relaksasi Nafas Dalam. Jurnal Keperawatan Terpadu, Volume 1 (1): 22-28
Maulida, M., Mayasari, D., & Rahmayani, F (2018) Pengaruh Rasio Kolesterol Total terhadap High Density Lipoprotein (HDL) pada Kejadian Stroke Iskemik, Jurnal Mjority, Volume 7(21), 214–218.
Santi, N. K. D.R., Parwati P. A., & Mirayanti, N. K. A (2019). Perbedaan Kadar Kolesterol Total Darah Pada Pekerja Kantoran dan Pekerja Kasar. Jurnal Penelitian Dan Kajian Ilmiah Kesehatan, 5(2), 115-119.
Sari, Y. D., Prihatini, S., & Bantas, K. 2014. Asupan serat makanan dan kadar kolesterol-LDL. Panel Gizi Makan, 37(1), 51–58
Situmorang, M. R. J. S., Jamaluddin, & Rahmawati (2021). Efektifitas Senam Aerobik Prolanis Terhadap Kolesterol Darah Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan, 13(1), 183–190.
Subandrate, Diba, M. F., Salni (2019). Uji Sitotoksik Ekstrak dan Fraksi Dendrophtoe Pentandra (L) Miq pada Sel T47D. Jurnal Kimia Sains dan Aplikasi. 23(3): 73-78
Waani, Oktavia T., Murniati Tiho dan Stefana H.M. Kaligis (2018). Gambaran Kadar Kolesterol Total Darah pada Pekerja Kantor. Jurnal e-Biomedik. Volume 4 (2).
Wildan, A. D. E., Fachry, R. (2020). Diet Hipertensi Dengan Derajat Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Junrejo Tahun 2020 Di Wilayah Kerja Puskesmas Junrejo. Skripsi. UIN Maulana Malik Ibrahim. Malang.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
All right reserved. The articles in this journal are under copyright of Complementary Health Care and the author of this article. No part of the articles may be reproduced without permission of the journal management.
