HUBUNGAN KONSUMSI GARAM DAN KEBIASAAN OLAHRAGA DENGAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI
Abstract
Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah melewati batas normal sistolik 140 mmHg atau lebih dan diastolik 90 mmHg atau lebih pada 2 kali pengukuran dalam waktu selang 2 menit. Faktor resiko lain yang dapat mempengaruhi hipertensi yaitu usia, jenis kelamin, pola hidup dan kurang olahraga. Tujuan penelitian ini adalah menjelaskan hubungan konsumsi garam dan kebiasaan olahraga dengan tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode: Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah semua penderita hipertensi di Desa Gumeno Kecamatan Manyar Kabupaten Gresik 150 orang. Sampel yang digunakan sebesar 109 responden berdasarkan random sampling. Variabel independent penelitian ini adalah konsumsi garam dan kebiasaan olahraga. Variabel dependen yaitu hipertensi. Data dikumpulkan menggunakan kuisioner dari tiap variabel. Data di analisis menggunakan uji spearman rank. Hasil: Konsumsi garam secara signifikan berhubungan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan nilai signifikan 0,000 (ρ < 0,05). Kebiasaan olahraga secara signifikan berhubungan dengan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan nilai signifikan 0,002 (ρ < 0,05). Terdapat hubungan konsumsi garam dan kebiasaan olahraga dengan tekanan darah pada penderita hipertensi. Diharapkan Pukesman agar lebih proaktif dalam memberikan edukasi kepada masyarakat, khususnya penderita hipertensi, mengenai bahaya konsumsi garam berlebihan dan manfaat olahraga dalam pencegahan serta pengendalian hipertensi. Hasil penelitian ini dapat dijadikan pengetahuan konsumsi garam dan kebiasaan olahraga dapat menurunkan tekanan darah.
References
Dachi, F., Syahputri, R., Marieta, S. G., & Siregar, P. S. (2021). Pengaruh Senam Lansia terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 3(2), 347–358. https://doi.org/10.37287/jppp.v3i2.460
Dewi, D. (2018). Hubungan Tingkat Konsumsi Garam Terhadap Kejadian Hipertensi. Jurnal Wacana Kesehatan Volume 5, Nomor 1, Juli 2020 e-ISSN 2544-6251, 1–75.
Fitri, Ihsan, H. M., & Ananda, S. H. H. (2022). Hubungan Konsumsi Natrium dan Aktivitas Fisik dengan Kejadian Hipertensi Pada Masyarakat Pesisir Lingkungan Lemo-Lemo, Kabupaten Bombana. Jurnal Gizi Ilmiah (Jgi), 9, 1–7. https://stikesks-kendari.e-journal.id/JGI
Green, D. J., Hopman, M. T. E., Padilla, J., Laughlin, M. H., & Thijssen, D. H. J. (2017). Vascular adaptation to exercise in humans: Role of hemodynamic stimuli. Physiological Reviews, 97(2), 495–528. https://doi.org/10.1152/physrev.00014.2016
He, F. J., Li, J., & MacGregor, G. A. (2013). Effect of longer term modest salt reduction on blood pressure: Cochrane systematic review and meta-analysis of randomised trials. BMJ (Online), 346(7903), 1–15. https://doi.org/10.1136/bmj.f1325
Idham Soamole, Iswandi Fataruba, Windarti Rumaolat, & Syahfitrah Umamity. (2024). Hubungan Pola Makan Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia di Desa Tual Wilayah Kerja Puskesmas Tual. Jurnal Rumpun Ilmu Kesehatan, 4(2), 88–94. https://doi.org/10.55606/jrik.v4i2.4199
Indriyani, O., & Kamil, A. R. (2022). Hubungan Konsumsi Garam Dengan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kelurahan Cengkareng Timur. Journal Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah Jakarta, 3 (3), 1–13.
Kusuma. (2023). Hubungan aktifitas fisik terhadap tekanan darah pada Penderita hipertensi. JOURNAL OF Medical Surgical Concerns, 3(2), 94–100. https://doi.org/10.56922/msc.v3i2.241
Ladyani, F., Febriyani, A., Prasetia, T., & Berliana, I. (2021). Hubungan antara Olahraga dan Stres dengan Tingkat Hipertensi Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 10(1), 82–87. https://doi.org/10.35816/jiskh.v10i1.514
Martani, R. W., Kurniasari, G., & Angkasa, M. P. (2022). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia : Studi Literature. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 13(1), 83–87. https://doi.org/10.26751/jikk.v13i1.1266
Memenuhi, U., Satu, S., Memperoleh, S., Sarjana, G., & Alfian, M. R. (2018). Dengan Tingkat Stres Mahasiswa Program Banjarmasin.
Ms, D. S., & Vebi, W. O. (2020). Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Puskesmas Samata Kecamatan Somba Opu Kabupaten Gowa. 15(2013), 1–5.
Octarini, D. L., Meikawati, W., & Purwanti, I. A. (2023). Hubungan Kebiasaan Konsumsi Makanan Tinggi Natrium dan Kalium Dengan Tekanan Darah Pada Usia Lanjut. Prosiding Seminar Kesehatan Masyarakat, 1(September), 10–17. https://doi.org/10.26714/pskm.v1iseptember.186
Prasetyo, Y. (2014). Olahraga Bagi Orang yang Sibuk Di Kantor. Jurnal Ilmiah WUNY, 16(4). https://doi.org/10.21831/jwuny.v16i4.3516
Prastiani, D. B., Rakhman, A., & Umaroh, S. (2023). Penerapan Isometric Handgrip Exercise Untuk Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Derajat 1. SEHATMAS: Jurnal Ilmiah Kesehatan Masyarakat, 2(2), 447–454. https://doi.org/10.55123/sehatmas.v2i2.1829
Program studi s1 keperawata n sekolah ti n ggi ilmu kesehata n mitra keluarga bekasi 2023. (2023).
Putriastuti, L. (2017). The Association Between Exercise Habit and Incidence of Hypertension Among Patients over 45 Years Old. Jurnal Berkala Epidemiologi, 4(2), 225. https://doi.org/10.20473/jbe.v4i22016.225-236
Rahadiyanti, L. S. (2021). Hubungan Kebiasaan Berolahraga Jalan Kaki Dengan Kontrol Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di RSUPN Cipto Mangunkusumo Jakarta. [Skripsi]. UIN Syarif Hidayatullah Jakarta,Fakultas Kedokteran, 1–14. https://repository.uinjkt.ac.id/dspace/bitstream/123456789/26370/1/Larisa Sabrina Rahadiyanti-FKIK.pdf
Rahmawati, D., & Firdaus, M. B. (2023). Hubungan Kebiasaan Olahraga dan Pola Makan dengan Kejadian Hipertensi pada Lansia. Faletehan Health Journal, 10(03), 293–300. https://doi.org/10.33746/fhj.v10i03.627
Sakinah, S., Darna, D., Basra, B., & Rodin, M. A. (2022). Pengaruh Senam Anti Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Dongi Kabupaten Sidenreng Rappang. Malahayati Nursing Journal, 4(3), 756–767. https://doi.org/10.33024/mnj.v4i3.6041
Sari, K. P., & Asmi, N. F. (2024). Konsumsi Garam dan efeknya terhadap Hipertensi di Daerah Pasir Gombong Kecamatan Cikarang Utara Kabupaten Bekasi. An-Nadaa Jurnal Kesehatan Masyarakat, 11(1), 52. https://doi.org/10.31602/ann.v11i1.12935
Wahyuddin, D., & Andajani, S. (2019). Tidak berolahraga, obesitas, dan merokok pemicu hipertensi pada laki-laki usia 40 tahun ke atas. Jurnal Wiyata: Penelitian Sains Dan Kesehatan, 3(2), 119–125.
Widanti. (2023). Hubungan Konsumsi Natrium/Garam dengan Status Hipertensi: Studi Cross Sectional di Kota Makassar. Multidisciplinary Journal of Education , Economic and Culture, 2(1), 43–49. https://doi.org/10.61231/mjeec.v2i1.234
Yanti, M., Alkafi, A., & Yulita, D. (2021). Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi. Jik Jurnal Ilmu Kesehatan, 5(1), 44. https://doi.org/10.33757/jik.v5i1.361
Yunus, M. H., Kadir, S., & Lalu, N. A. S. (2023). the Relationship Between Salt Consumption Patterns and the Incidence of Hypertension in the Elderly At the Kota Tengah Health Center. Journal Health & Science : Gorontalo Journal Health and Science Community, 7(1), 163–171. https://doi.org/10.35971/gojhes.v7i1.16279
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
All right reserved. The articles in this journal are under copyright of Complementary Health Care and the author of this article. No part of the articles may be reproduced without permission of the journal management.
